Mindfulnessマインドフルネス

岐阜県で霊視を生業としております、ゆうか（わか）です。

今日は、私が大切にしている生花のお稽古についてお話しします。

私は、京都・六角堂を発祥の地とする世界的な華道流派、池坊のもとで学んでいます。

季節ごとに移ろう草木の美しさに触れ、その命を愛でる時間。素晴らしい師との出会いに恵まれ、日々お稽古を重ねられることは、私にとって大きな喜びです。

現在はマインドフルネスのトレーナーとしても活動しておりますが、「今、この瞬間を見つめる力」の土台となっているものの一つが、生花です。

花と向き合う時間は、自分自身と向き合う時間でもあります。

枝の伸び方や葉の表情、花の息づかいに心を澄ませることで、自然と意識は「今ここ」に戻り、心は静かに整っていきます。

霊視も、マインドフルネスも、生花も、私にとっては本質的に同じ道の上にあります。

それは、目に見えるものの奥にある大切な存在や、美しさ、命の輝きに気づくための学びです。

これからも花を愛し、自然に学びながら、自分らしく調和して生きる道を歩み続けたいと思います。

My name is Yuka (Waka), and I work as a spiritual reader and intuitive counselor in Gifu, Japan.

Today, I would like to share a little about one of the practices that holds a special place in my heart: the art of Japanese flower arrangement.

I study under the teachings of Ikenobo, the oldest and most renowned school of ikebana, originating from Rokkakudo Temple in Kyoto.

Spending time with seasonal flowers and plants, appreciating their natural beauty and life force, brings me great joy. I am also deeply grateful for the opportunity to learn from wonderful teachers and continue my practice each day.

In addition to my spiritual work, I am active as a mindfulness trainer. One of the foundations that has helped me cultivate presence and awareness is ikebana itself.

Arranging flowers is also a way of connecting with myself.

By observing the flow of a branch, the shape of a leaf, or the quiet expression of a flower, my mind naturally returns to the present moment. In that space, there is calmness, clarity, and peace.

For me, spiritual reading, mindfulness, and ikebana are deeply connected.

Each practice invites us to notice the beauty, wisdom, and sacred presence that exist beyond what can be seen with the eyes alone.

Through flowers, nature, and mindful awareness, I continue to learn how to live with greater harmony, gratitude, and authenticity.

🌿 With love and respect for nature,
Yuka (Waka), Spiritual Reader & Mindfulness Guide